相愛靠吸引，相處靠改變 Your browser does not support the audio element. 1 戀愛會放大優點，婚姻會放大缺點 在電視劇《金婚》中，講述了主人公佟誌與文麗，攜手走過五十年婚姻的故事。 都說“情人眼里出西施”，相識之初，兩人都被對方所深深吸引了。 在佟誌眼里，文麗是最知性優雅的小學老師；在文麗心中，佟誌是最溫柔貼心的技術員。 可是，戀愛與婚姻終究不同。戀愛是一個不斷發現對方優點的過程，而婚姻，是一個不斷發現對方缺點的過程。 婚前情投意合的佟誌與文麗，在婚後也是矛盾重重。 看到佟誌加班後連腳都不洗，一身臭汗就直接躺在床上，文麗便頗有微詞，覺得他不再是那個有修養的文學青年。 看到文麗嬌生慣養太過挑剔，凡事總是小題大做，佟誌便覺得她的完美形象蕩然無存。 就這樣，文麗罵佟誌的腳能熏死大象，所謂的文學青年都是婚前的假想； 佟誌嫌棄文麗有潔癖，恨不得把自己洗禿嚕皮。兩個人怒目相向，漸生怨懟。 […]
永遠不要，跟別人解釋你自己 Your browser does not support the audio element. 人活在世上，難調眾人之口，你再怎麽善良，在討厭你的人眼里，你就是假惺惺。 你再怎麽付出，在不懂感恩的人眼里，你也只是個外人。 你再怎麽努力，優秀，在喜歡妒忌的人眼里，你就只是運氣好，你再怎麽大方，在錙銖必較的人眼里，你就是小氣。 常言道：知我者謂我心憂，不知我者謂我何求。 懂你的人不用解釋，不懂你的人不必解釋。 我命若有終會有，我命若無不強求，生活本就不易，不必渴求別人的理解和認同。 別人想什麽，我們控制不了，別人做什麽，我們也強求不了。 我們的唯一可以做的，便是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，靜靜地過好自己的生活。 心若不動，風又奈何，你若不傷，歲月無恙。 1 懂你的人不必解釋
健身該怎麼吃得健康又美味一直是門大學問，這次美式餐廳TGI FRIDAYS聯手World Gym健身俱樂部一起幫助大家，共同推出「輕飲食運動餐」，打破美式餐飲傳統油膩印象，幫助「增肌、減脂、輕食族」吃得更輕盈健康。 圖片來源:FRIDAYS 期間限定推出!8道新菜滿足「增肌、減脂、輕食」 8道全新餐點飲品，從8/13至10/7期間限定推出，連續8週，嚴選多種蔬果的輕盈沙拉、豐富蛋白的健身主餐和美味清爽的果昔系列，帶來美式餐點新穎的健康改念和無負擔新體驗。 減脂一族:健康輕盈「沙拉」 地中海雞肉豐收沙拉 NT.460 以地中海料理「高纖、高鈣、抗氧化」為概念設計2款沙拉，「地中海雞肉豐收沙拉」吃得到大量生菜、芝麻葉、葡萄和天然穀物，搭配碳烤雞肉，淋上紅酒醋醬，多層次口感清爽不膩口。 蒜味帕米森黎麥沙拉 NT.400 「蒜味帕米森黎麥沙拉」特別選用超級食物「紅黎麥」入料，不只具有超越一般穀物的高蛋白和豐富纖維素，搭配綜合生菜、番茄、甜豆、半熟糖心蛋等，最後拌入帕米森沙拉醬，美味大升級，不同於以往無味道的沙拉，保證讓大家大快朵頤。 增肌一族:高蛋白健身「主食」 此系列選用健身族兩大熱愛的蛋白質來源「雞肉和牛肉」，3款大份量肉類主食滿足運動所需體力。 哈里薩碳烤雞肉蝴蝶蝦 NT.510 「哈里薩碳烤雞肉蝴蝶蝦」低脂高蛋白的雞肉以碳烤方式製作，將炭烤後的雞肉與蝴蝶蝦塗上微辣哈里薩奶油，並配上烘烤洋芋、花椰菜，蛋白質、纖維、澱粉一次擁有。小編建議大家淋上檸檬汁，風味絕佳。 沙朗牛排BBQ風味飯 NT.690
肚子餓慎入！高CP值牛排推薦，不傷荷包也能吃飽飽 牛排控就是不管什麼季節或什麼時段都想吃牛排，怎麼吃都吃不膩，但吃牛排最怕遇到乾癟癟沒肉質的牛排，或是組合肉那種怪異的口感、味道，吃起來真的讓人覺得渾身不對勁～但是牛排店在台灣實在太多間，完全不知道該從哪間吃起，害怕吃到雷店會影響了一整天心情。圖片／IG@kate_niu_niu、aug.jinjin 以下幫你整理了網友最愛吃的人氣牛排，不只份量多、又鮮嫩多汁，重點還十分平價CP值超高，想要每餐輪著吃都沒問題，大概會讓人覺得你大概上輩子跟牛有仇XD。 人氣牛排 ▲圖片／很牛、IG@yunasiao43 #IKINARI STEAK 在日本相當有人氣的牛排專賣店，首站就開在南港，點餐方式也與一般的牛排店不同，想吃什麼肉、要多少份量都可以根據自己的食量做搭配，能減少浪費食物的發生，這點真的很值得讚揚！小鳥胃的人都很期望飲食以後都能朝這方向發展XD。 重點不只點餐特別還有白飯、玉米可以一起炒進去吃，根本是高級鐵板燒的概念，光看就忍不住想直接電話訂位，還沒嘗鮮過的人，趕緊去試試！ 地址：台北市南港區忠孝東路七段369號 IKINARI STEAK ▲圖片／IG@chien_akane、kate_niu_niu #很牛炭燒牛排 想吃鮮嫩又多汁的厚大牛排，不用花大錢，這裡就能滿足你的願望！吃過的人都大大讚賞它的肉質，炭燒香的牛排吃起來就是不一樣，一旁還附有石板能夠加熱，不怕聊天聊過頭食物冷掉不好吃。重點價格還十分合理，是許多網友公認的高CP值牛排，不只節慶都有許多人特地跑來吃，更多人常常直接把它當正餐吃。 地址：台中市向上路二段372號 很牛炭燒牛排 ▲圖片／IG @lovetracylove、thehungry204 #牛排大叔大塊牛排專賣店
相由心生，說得太對了！ Your browser does not support the audio element. 看人第一步，先看臉。 某種程度上，“臉”是一個人為人性格的直接體現，也是一個人生活狀態的最佳顯示器。 1 情緒穩定的人，眉眼凈 有沒有發現，有些人的臉，乍一看起來就想遠離，而有些人的臉，就透露著祥和平靜，讓人忍不住想要接近。 越學不會控制情緒的人，長相看上去越是別扭。哪怕是在正常狀態下，眼神也有股暴躁的怒氣，眉頭因為長期皺著，已經印下深刻的痕跡。 成年人的臉，每發怒、生氣一次，臉上的痕跡就會深刻一度，一年、兩年……長此以往，不免讓人覺得：這個人生活得很糟糕，所以才長了一張容易生氣的臉。 而那些情緒穩定的人，眉目舒展，眼神幹凈，整個人看上去就傳達了兩個字——“舒服”。 一個人情緒的幹凈，是能透過臉顯露出來的。心氣越平和的人，臉部的狀態就越是自然。 人生總會遇到不如意的人和事，有的人學會了撫平所有不甘，把生活里打結的地方盡早解開，有的人卻習慣於讓憤怒的情緒超越正常值。 《武林外傳》中有句經典臺詞：
閑居，是最高級的養生 Your browser does not support the audio element. 閑居，適合養身養心。 眼下人們為柴米油鹽行色匆匆，困囿於鋼鐵叢林中，奔波勞役。雖滿足了口腹之欲，但也透支了身體。閑下來才能休養身體。 養生亦在乎心的滋養，夏末秋初人易心躁，風風火火。唯有閑居，才有詩酒花茶的詩意，做到心無掛礙，自有涼意。 閑是心境，不關乎貧富。 閑能吟詩，閑能彈琴， 閑能觀溪山對風月，閑能問寒暑陪世事。 1 閑居養身 身外無事，心有涼意 夏天閑居，最好有個小院納涼，不受暑氣侵襲，養身清心。 當我們乘著夏意，避開城市喧囂，躲蕉梧蔭影下。
不讓對方難堪，是最頂級的修養 Your browser does not support the audio element. 我老爸屢屢提起他在快餐廳的一次經歷。 那天，他旁邊坐著一位老伯伯。 老伯伯吃完飯，準備拿著賬單去付錢。 可突然發現找不著錢，全身摸了遍，口袋一個個掏出來也沒找著，不由得焦慮不安。 餐廳老板見狀走過來：“大伯，怎麽了？” 老伯伯不知所措地說：“我兜里的50元……丟了。” 老板聽完，故作驚訝，“咦”的一聲說：“剛才有一位客人撿到50元存放在我這邊，是您掉的吧，這還給你。” 然後老板施施然地從錢包里抽出一張50元給了老伯伯。 可事實上，那張50元完全是老板自己荷包里的錢。 老爸一直感慨這事，一直誇老板做得好。 我卻不以為意地說：“不就50元的事情，如果我是老板，我還直接免了他這一頓飯錢了。”
不慌不忙，你就贏了 Your browser does not support the audio element. 1 不慌不忙，是一種生活態度 遇到急事不慌張，不是所有人都能做到。不經過人生歷練，不經過歲月沈澱，很難做到豁達而篤定。 不慌不忙是一種人生態度，是步履艱難的時候所表現出來的自信。 人在胸有成竹的時候，自然會懂得按部就班。 同事小雅的媽媽是位商業精英，雖然經營一個有著千人規模的公司，但她的生活卻非常簡單，從不雜亂和焦頭爛額。 問起原因，她80%的時間用來工作，其余時間休閑娛樂。即使有很多事要親力親為，但她從來都是不慌不忙的樣子，而且公司被她打理的風生水起。 小雅媽媽的日子都是按照計劃進行：早上6點一定會自然醒，到樓下的廣場慢跑半小時，然後吃早飯，偶爾練練瑜伽。 她一直很註重養生，家里備足了很多養生茶，中藥，特別是在三伏天，晚上經常中藥煮水泡腳。 我跟小雅說，感覺你媽越來越年輕了，你倆更像兩姐妹。 通常情況下，人們會認為成功的人很忙。其實真正優秀的成功者都是清閑人。他們待人心平氣和，遇事寵辱不驚。
職場中，為什麼做得越多，死得越快 Your browser does not support the audio element. 有人的地方即是江湖，《紅樓夢》裡的賈府，是社會的縮影，也是人情世故的修羅場。 眾丫鬟婆子小廝等人如同你我，都是沒有資源的普通人，有的一輩子碌碌無為，有的卻平步青雲。 他們是如何實現逆襲的呢？ 1 建立格局，突破出身 邢岫煙是邢夫人的侄女。她出場時並不驚艷，再加上家道貧寒，父母又是“酒糟透之人”，一家子前來投奔邢夫人之初，眾人並沒有太待見她。 面對這樣的環境，邢岫煙不怨天尤人，從容處之，寧可受委屈也不聲張，有自己的做人格局。 面對不堪的父母和“非真心疼愛”的姑母，她不責怪不抱怨，還從自己微薄的二兩月錢中抽出一兩給父母；日子過得捉襟見肘之時，她並不向人訴說，自己偷偷拿著棉衣去典當。 雖身處窘迫之境，她卻“不祈不求，與人世毫無爭患”，絲毫不失傲骨。 她自己掏錢打酒買點心，來打點那些“嘴尖”的婆子、丫頭們，得以避開鋒芒；蘆雪亭即景聯句，她只在開頭說了兩句，就把展現的機會讓給了別的姐妹。 面對非富即貴的親友，她不慕虛榮，毫無乞兒之相，相反端雅穩重，大方舒展。
自我提升的6個好習慣 Your browser does not support the audio element. 俞飛鴻說： “人最開始老是從心老的，皺紋與青春有關，與美麗無關。” 心若豐盈年輕，生命常青； 美人不遲暮，英雄無末路。 懂得自我管理投資人生的人，不僅一輩子都不會老，反而會不斷豐富生命的底色。 這6個自我投資的好習慣，請逼自己養成： 1 用運動投資健康 俗話說：“聰明人投資健康，明白人儲蓄健康，糊塗人透支健康。” 人生一場，拼到最後無非“健康”二字。 醫學研究表明，人正常的壽命是120年，最高可達150年，影響人壽命長度的要素有很多，其中最重要的是自我保健占比高達60%。