決定離婚那晚，她發了1條朋友圈
堂姐決定離婚那一晚，發了一個朋友圈。
“這樣活著有什麽意思……”
僅僅9個字，牽動了全家。
叔叔嬸嬸看到慌得不知道怎麽辦，讓我們每個人輪番打電話。
結果堂姐不接電話，卻連著發了2條朋友圈。
堂姐跟姐夫感情上出問題有一段時間了，糾纏了那麽久，還是決定離婚，對此，叔叔嬸嬸雖然不太情願，但還是希望堂姐能過得幸福。
這次誰也不知道到底發生了什麽，我們也不敢問。
等堂姐冷靜下來之後，主動給叔叔打了電話，叔叔接起電話第一句就是：
“閨女，沒事吧，可不敢做傻事。”
堂姐在電話里道了歉，讓我們不要擔心。叔叔在這頭應著，眼睛里泛著光。
堂姐發泄完是沒事了，可她不知道的是，那晚叔叔和嬸嬸一夜都沒睡，嬸嬸更是偷偷抹了好幾次淚。
說實話，這一點都不像堂姐。
她不是那種不理性的人，從來不會把自己的負面情緒在朋友圈里大肆宣揚。這次應該是承受不住了吧。
那些平常看起來不以物喜不以己悲的人，其實都已經把負面情緒隱藏了起來，一旦爆發，就如開了閘的洪流一般，一發不可收拾。
我知道，成年人早已失去了隨時崩潰的權利，只能選擇夜深人靜的時候，悄悄細數傷口。
1
“淩晨的朋友圈，寫盡人間悲歡”
前段時間，微博上有一個討論度很高的話題#從不在朋友圈崩潰的人#。
有人問：我們要不要在朋友圈宣泄自己的負面情緒？
下面的回答如出一轍：
沒有意義，也沒有人在乎；
有人問我，我就會講，但是無人來；
不要了吧，每次發完回頭再看都會覺得自己神經；
……
讓我感觸最深的一個回答是：
負面情緒發朋友圈，只會讓心疼你的人擔心你，不喜歡你的人暗暗自喜。
這是我長大之後才明白的道理，你的悲歡只對關心你的人有用，對其他不相幹的人來說都是矯情。
無論你是深思熟慮寫下的話還是不經意間發的動態，只有對親人來說，才是閱讀理解。
所以，淩晨發朋友圈請慎重，深夜不適合做任何決定。
朋友曾說，想真正了解一個人，就去看他淩晨的朋友圈。
淩晨的朋友圈分享的歌曲，發的一些喪喪的話，吐槽著不順利的工作……
這都是一個人真正想表達的情緒。
因為這時候，沒有人會關註，悲傷難過只有自己可見。
我朋友圈里一個出版社的朋友，雖然才30多歲，他已經稱自己為“中年男人”。
有次我加班晚，回去的路上刷朋友圈，看他發了一條：
“苦難沒有盡頭，就在苦難里行走。飯吃不下，就多抽幾根煙，過過煙癮吧。”
配圖是一張煙頭填滿了煙灰缸的圖片。
等第二天再去看時，他已經刪掉了。
淩晨的朋友圈，存活時間很短。
純屬發泄，寫完就刪。
不想被別人看穿自己的脆弱，也怕家人看到過度揣摩。
大家都是成年人了，都有自己不為人知的難處，可成年人還有一絲倔強，寧願自己承受，也不願讓大家看見。
青年作家劉同曾這樣描述淩晨朋友圈的狀態：
總在這時，朋友圈的朋友便逐一晾曬心事。許是月光涼薄，無害無傷，一夜清冷後，轉日又能笑臉迎人。
我最愛這樣的朋友，操著臟話對抗現實，扭臉自嘲生得貧賤，還有一顆願意服軟的心，在某個時刻探出頭來透口氣。
所以，夜晚成了最好的保護色。
白天言不由衷，晚上泣不成聲。
白天不露聲色，深夜招搖過市。
成年人有多不容易，崩潰還得挑時間。
2
“深夜里的決定，傷敵一千自損八百”
昨天，看到一個新聞：
錦州市一個女孩在淩晨1點11分，在朋友圈發了“再見”兩個字。
朋友圈里的網友覺得不對勁，便問她和誰再見。
她回答是“全世界”。
網友果斷報警，殊不知，這時候，女孩已經吞食了大量的安眠藥。
萬般慶幸，通過民警不斷努力的尋找，終於找到女孩的所在位置。女孩父親打開房門後，女孩已經昏迷，旁邊有空著了的安眠藥盒子。
醫生說，如果再晚一會，性命可能就難以挽回了。
女孩父親不相信自己的女兒會自殺。可誰也不知道，這個女孩到底經歷了什麽，竟然如此的決絕。
是感情上不順利；
是工作上不順心；
還是自己為難自己，跟自己過不去；
……
值得深思的是，一個平常的夜晚，唐突而來的決定可能會搭上自己的一生。
曾經看過一句話：十點是個分水嶺，十點之後人的心態會隨著夜晚發生改變，吸收了月光的能量，會產生較多的負能量和消極因素。
因為深夜里的感性往往大於理性，會自動放大孤單和脆弱，容易做出沖動的決定。
電影《我不是藥神》里有這樣一個情節，呂受益看著搖床里熟睡的孩子對程勇說：
“我剛查出病的時候，他媽已經懷他5個月了，那個時候啊，天天想死。
結果他一出生，我第一眼看到他就不想死了。”
慶幸有的決定我們沒有急著去完成，從那個夜晚挺了過來，沒有讓遺憾得逞。
但不是所有的人都那麽幸運。
後臺曾有讀者留言：
有一次，和家里賭氣，夜里決定離家出走，手機換了號碼，兩年沒聯系過家人，山窮水盡回到家時，奶奶沒了。
他說，這是他這輩子最後悔的事。已經無法彌補。
你是不是也有過這種想法，每次在深夜做的決定，第二天就覺得自己是神經病。
決定拉黑一個人、決定辭職、決定離婚……
重大決定的念頭好像都是在深夜瘋狂滋長，而帶給我們的後果也多半是違心的。
村上春樹曾說：
假如遇上煩心事，就蓋好被子呼呼大睡，不管怎麽說，這都是最好的對策。
畢淑敏也在《女心理師》里寫道：
記住，以後下雨的時候，你不要做決定。如果你一定要做，起碼要把頭發擦幹。不然的話，你的決定就總有冷冰冰的味道。
最好的決定是在艷陽高照的時刻做出的，會有幹燥的麥子的味道，安全而飽滿。
所以，不要在心情差時急著做決定，不要讓深夜里的負面情緒牽著你走。
深夜里的決定是魔鬼設定下的圈套，千萬不要中計。
3
“生活刁難你，但你要寵自己”
你累嗎？
累。
你有想過放棄嗎？
當然。
可你已經從之前所有你認為熬不下去的時刻堅持了下來。
已經很厲害了！
太宰治在《人間失格》里寫：
如今的我，談不上幸福，也談不上不幸。一切都會過去的。在所謂人世間摸爬滾打至今，我唯一願意視為真理的，就只有這一句話：一切都會過去的。
我喜歡的一個作家自愈能力超級強，每次有什麽煩心事，她都會想辦法趕緊讓自己從這種情緒里走出來。
去吃一頓好吃的，買一束新鮮的花，或者下單一樣自己心儀已久的東西。
總之，她在寵愛自己這件事上，絕對上心。
有段時間，她工作上不太順心，感情上又出現了問題，但她還是整天勉強自己笑臉迎人，假裝開心。
有天朋友問她：“沒事吧？”
她逞強說：“沒事沒事……”
朋友說：“沒事說了兩遍就不是沒事了哦。”
她“噗”地一聲笑了：“我最近發現了一家雲南菜，離我們這不遠，要不要去？”
朋友沒聽她講完，就答應了。
你看，生活真相那麽多，以至於我們都忽略了最重要的一個：我們都在假裝正常。
即使內心已經千瘡百孔，也依然在咬牙堅持。
但還好，我們有寵愛自己的能力，以至於這個世界還不太壞。
當生活苦分超標時，不要與自己為敵，要學會給自己的生活加點糖。
你不是一個人在難過，大家都苦澀。
生活會無理取鬧，可你要百折不撓。生活想盡辦法刁難你，你也要拼盡全力寵愛自己。
4
喜歡三毛說的一句話：今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無論成績如何，都應該高高興興地上床恬睡。
好好吃飯好好睡覺才是硬道理，只有撐住了，才會有後來的一切。
余生那麽長，別提前退場。
無論在什麽時候，好好愛自己，都是滿分答案。
願你有死撐的毅力，也有流淚的權利。
願你有愛人的勇氣，也有寵愛自己的能力。
苦一點沒關系的，大家都在堅定又認真地努力著，偶爾的難過就當是生活在開玩笑。
我們雖然普通，可還扛得過這些小吵小鬧。
生活固然強大，可還是會手下留情，不會趕盡殺絕。
都是第一次做人，不貪心不占便宜，不求生活寵幸，七分甜就夠了！
至於剩下的苦難，放馬過來！
