下班後1小時，決定了你的婚姻質量
曾經有一份關於已婚人士的婚姻狀況調查報告結果顯示：
越來越多的夫妻即使每天見面，但是彼此交流隨著時間的推移卻越來越少。
明明近在咫尺的兩個世界上最親密的人，卻生生活成了各自的孤島。
其實很多時候，打敗婚姻的殺手不是出軌，也不是三觀不合，而是日複一日的冷淡和疏離。
那我們如何才能擁有高質量的陪伴呢？
所謂高質量的陪伴，並不是以愛之名將彼此捆綁，而是彼此用心相守，有語言上的溝通和精神上的交流，這種情感的撫慰和陪伴才是夫妻之間真正愛的滋養。
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有多少夫妻在假裝陪伴
前段時間電視劇《我們都要好好的》熱播。電視劇一開場，就看到了這樣的場景：
尋找情緒奔潰，給向前打電話尋求安慰，而向前根本就不關心電話那邊的老婆要說什麽，他只是說了一句“我正在開會”，就匆匆掛了電話。
在領獎臺上，他想將自己的喜悅分享給妻子，卻得知了妻子自殺被送進醫院，可他在下飛機後也沒有第一時間去探望妻子，而是繼續投入到了工作中。
當一個男人把生活的重心全部放在工作上時，不僅缺席了正常的夫妻生活，也缺席著孩子的成長。
向前不知道兒子好漢上的是中班還是大班，他也不知道好漢對百合花過敏，甚至他在給兒子做一頓飯時也是手忙腳亂，還不及5歲的兒子熟練。
向前以為給妻兒創造優渥的物質條件和生活，就是對妻兒最好的愛。
卻不知這種對待婚姻的態度，只會把婚姻帶入死局。
因為缺乏精神和思想交流的婚姻，說白了只是一種形式上的婚姻，是一種“假裝”陪伴。
它就像兩條無法相交的平行線，消耗著彼此，卻無法走進對方的心里。雖生活在一個屋檐下，卻更像是兩個熟悉的陌生人。
我有一個朋友，她和老公下班後就是各忙各的，沒有什麽交集。
老公在打遊戲，她負責做飯，每次老公總是匆匆扒上幾口就和朋友出去玩了，把她一個人孤零零地丟在家里。
有時候就是在家里，小兩口之間也沒什麽交流，你玩手機，我看電視。偌大的房間里，除了電視機開著的聲音，再無其它。
這種缺乏溝通和交流的婚姻，似乎把婚姻帶入了一個死局。
婚姻需要我們彼此融入對方的生命和世界，去感受愛和溫暖。這樣的陪伴才是精神世界里的相互交融和碰撞。
2
好的婚姻，離不開高質量的陪伴
曾經知乎有一個提問是：“如何維持高質量的婚姻？”
其中一條高贊的回答是：
真正的陪伴，雖然沒有玫瑰的浪漫和山盟海誓的矯情，但他們之間的這種愛，像是被歲月針腳縫合成的一件貼身的衣服般，始終溫暖而熨帖。這樣的陪伴，才能稱之為愛的陪伴。
劉燁和妻子安娜的故事，讓我們再一次相信了愛情。
在劉燁人生低谷時，遇到了安娜，那時他被抑郁癥折磨了整整5年。
是安娜拉著他到沒有人認識他的巴黎，看話劇、閑逛、到郊外親近自然……
不久，劉燁的抑郁癥得以痊愈。
你能想得到嗎？這個身高1米86的東北爺們會向妻子撒嬌。
一次劉燁在外拍戲回來，滿以為安娜會驚喜地擁抱親吻他，沒想到安娜只是應付了一下，就去忙兒子了。
當安娜找到他，把他擁入懷中時，劉燁卻委屈的對著安娜嘟嚷著：“我都有兩個月沒見到你了，你見到我一點不熱情，你太殘忍了。”
當很多人愛著劉燁的光芒時，安娜卻愛著他的低落和悲傷。
可當安娜的身體出現問題，尚在檢查階段時，劉燁也很在乎地說：
如果是不好的結果，三年內誰也別見我，我也不拍戲了。要不要名氣掙不掙錢沒關系，家人的健康才是最重要的，我要陪著她。
所幸的是安娜的身體漸漸好轉，他們一家四口的生活其樂融融。
其實好的陪伴，並不是兩人在一起時非要做點什麽，而是你需要我時我在，我需要你時你在。
這種固有的默契和安全感，戰友一樣的情誼，能讓你的婚姻更加溫馨和幸福。
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下班後的時間，決定了你的婚姻質量
韓國催淚短片《你變了，我們離婚吧》曾一度刷爆朋友圈。
短片中的熱戀情侶，才步入婚姻幾年的光景，隨著生活日益平淡，老公提出了離婚。
妻子含淚答應的同時提出了一個要求：
“接下來的一個月，每天都要抱我，親我，牽我的手，說我愛你。30天後，就離婚。”
老公應允了。
僅僅一個月的時間，他們卻再度找到了初戀的感覺。
他們發現，原來愛一直都在，只是他們疏於表達。
朋友小欣是一個很有生活情趣的人，她和老公的生活也經營得有聲有色。
每天下班後，她最喜歡做的一件事就是和老公一起逛菜場，在新鮮的果蔬間穿行，一邊和菜販還價，一邊將所需購置的菜采辦齊全。
回到家她會和老公一起做晚餐。切、洗、烹飪，魚在鍋里煎炸著，和老公一邊聊著一邊做飯，在輕松的家庭氛圍中，工作的疲憊早被拋到了九霄雲外。
晚飯後，他們也會去小區附近走走，習慣性地牽著手，伴隨著習習的涼風，聊聊娛樂八卦，聊聊人生和工作中的所思所想。
偶爾他們也會享受一下兩人世界。
他們會像熱戀中的小情侶般，一起去看一場電影或者去享受一個浪漫的燭光晚餐，這種生活方式，讓他們的生活斑斕多姿而富有生氣。
其實人這一生，最大的幸福莫過於和自己所愛的人，一起享受生活的美好，擁有簡單的幸福。
而下班後的這段時間，是夫妻聯絡感情最好的時機，是為愛加油的加油站。如果能好好利用這段時間來經營夫妻感情，愛情的小船就能駛向幸福的彼岸。
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我們常常會發現，很多人在步入了婚姻後，就覺得完成了自己人生的一個步驟，從此不再去用心經營婚姻，也不再去關註與伴侶精神的交流，戀愛中的那種親密感再也找不到了。
這何嘗不是一種悲哀呢？
人世間的每一場婚姻，都需要經營。你和伴侶相處的質量，決定了你婚姻的質量。
平常生活中，你們可以一起準備晚餐，也可以放松下一起去看場電影，一起去感知一些新鮮美好的事物，這些共處的時光，能讓你們夫妻契合度越來越高。
人氣作家桌子曾說：
低質量的相處會導致婚姻越來越冷淡，而高質量的陪伴就會讓感情不斷地升溫。
婚姻不是一場豪賭，它是柴米油鹽醬醋茶里的細碎和嘮叨，是夫妻之間相互愛的流動。
如果你想擁有一段幸福美滿的婚姻，請試著好好地對待你的伴侶，唯有高質量的陪伴，才能讓彼此成為心里最美麗的風景，最長情的記憶。
