堅持運動和不運動的人，差距到底有多大？
堅持運動和不運動的人，差距到底有多大 Your browser does not support the audio element. 伏爾泰說過：生命在於運動。 古人誠不欺我也。 堅持運動，不僅能帶給我們挺拔優美的體態，氣色紅潤的臉龐，它還在我們看不見的地方，帶來了神奇的變化。 日積月累，運動和不運動的人生，差別真的會很大。 1 堅持運動，人生的結局才能圓滿 前段時間，網上爆出一個視頻《人生最後十年》，視頻展示了人生最後的十年中，健身和不健身的兩種截然不同的生活方式： 一種是每天清晨，穿著運動鞋去公園遛彎，一種是坐在病榻上，手上插著輸液管，只能透過窗口看著外面的天空； 一種是是騎著自行車四處旅行，陪兒孫玩耍，一種是坐著輪椅，受人照顧，吃下一堆藥片； 一種是穿西裝打領帶，與家人歡聚一堂，共享美味，一種穿病號服，掛氧氣面罩，全家人守著病房。 看完視頻，很多人沈默了。 […]